Mova Mais (interessante)

Blogroll, Citizen Journalism, Estilo de Vida

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“Já vi muitos aplicativos prometendo trocar atividade física por pontos, prêmios, etc. Nenhum deles era realmente prático. A primeira revolução do Mova Mais é você se cadastrar, marcar o sistema que usa para registrar suas atividades e colocar o Mova Mais para conversar com este aplicativo de sua preferencia.”

Algumas considerações sobre o Mova Mais (MM) que podem evitar você se desgastrar atoa.

Veja, a ideia do MM é fazer as pessoas saírem do sedentarismo, você ganha pontos progressivamente o quanto mais regularmente se movimentar.

mova mais pontosCada 30 minutos de exercício contínuo rende pontos diários, da seguinte forma:

Não adianta pedalar 60 km, ele conta 30 minutos de seu exercício como uma atividade e dá 20/40 pontos, conforme o seu combo.

Olha o que eles explicam:

“Quantos pontos eu ganho por km percorrido?
(FAQ MM)

O Mova Mais dá pontos por dia em que você faz a meta diária de atividade física, não por quilômetro percorrido. Fazemos isso para recompensar o hábito saudável de manter atividades frequentes. A meta diária inicial de 30 minutos foi estabelecida de acordo com parâmetros do CDC Americano e da Organização Mundial da Saúde. A quantidade de pontos por dia é variável.”

Veja a tabela:
mova mais

Você pode ganhar mais pontos convidando amigos.

Para fazer isso clique no link que fica no canto direito superior da tela (fig abaixo). Lá você tem três opções, via facebook, via twitter ou seu link pessoal.
( assim: http://movamais.com/?convite=m0pxw05dlI )

mova mais pontos b

Outra maneira de aumentar seus pontos é aproveitar as promoções:

Texto relacionado: (para entrar no Mova Mais)

Mova Mais, viva mais

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