A natureza na sua janela

Pássaros podem ser muito interessantes e relaxantes para o observador humano, principalmente se estiverem soltos.

Sua casa, um restaurante de passarinho?

Obs: em geral não se deve alimentar animais silvestres, entretanto estes pássaros são urbanos, vivem entre nós, estão acostumados aos seres humanos.  Cuidado, não coloque comida demais, limpe o local todos os dias, ofereça alimento fresco, nunca ofereça pedaços de pão.

Vamos lá:

  • Do segundo andar pra cima

Bem-te-vi, maritaca, papagaio, sabiá-do-campo e sanhaço.

O que servir: Banana, mamão e sementes de girassol, arroz cozido frio (sem óleo ou tempero).

  • Até o segundo andar

Beija-flor, bem-te-vi, maritaca, sabiá-laranjeira e tico-tico.

O que servir: Mamão e banana. Se você tem cachorro ou gato, saiba que o bem-te-vi rouba ração. Então, deixe a vasilha do seu bicho longe das janelas.

  • Térreo

Asa branca, beija-flor, juriti, pardal, pica-pau, rolinha e sabiá-laranjeira.

O que servir: Mamão, pitanga, amora e jabuticaba são um banquete para esses pássaros. O pica-pau adora abacate e sementes de girassol.

Veja o vídeo abaixo, feito a partir da janela do meu quarto e da varanda alternadamente, mesmo sem o tripé, ficou ok

Bem-te-vis x Rolinhas Roxas:

Bicicleta – cadê suas fotos

BICICLETA ID (bike id)

É triste, mas um fato. Todos podemos ser vitimas de furto. Vários amigos e conhecidos meus já sofreram assalto em pleno percurso de algum passeio.  Pedalamos em grupos, evitamos locais perigosos,  mas…

O que fazer se sua bicicleta for roubada?

Sempre faça a ocorrência, sempre! A polícia muitas vezes já conhece os ladões. A PM os para, investiga as bicicletas, mas se não há um alarme de furto, um BO… têm que os deixar ir embora.  🙁

No meio do alvoroço, do “aí meu deus, minha bike, minha bike! E agora, cadê?!” Dificilmente a pessoa vai se lembrar de numero do chassi, cor, marca, marcas, acessórios, etc.

É aí que um post no seu blog, um álbum no Face, fotos salvas na nuvem, podem ajudar e muito. O que aqui e agora pode parecer uma coleção bobinha de fotos, na hora da necessidade, vai se mostrar um valioso instrumento.

De fato, rapidamente a policia pode saber como sua bicicleta é em detalhes. Você não vai ficar explicando, vai mostrar. Os primeiros dez, quinze minutos, são os mais prováveis de você reaver sua magrela.

Criei um álbum no Google Fotos:
pratinha

Faça hoje mesmo fotos das suas bicicletas e poste. No Face faça um álbum, pois álbuns são mais fáceis de encontrar do que ficar rolando a tela para achar um post antigo, coloca como privado para não ficar estranho na sua linha do tempo.

Decore o número de série (chassi) de suas bicicletas ou dê um jeito de o ter sempre à mão. Você pode não ter ou estar com a nota fiscal da sua magrela, mas saber ou ter à mão o número é uma boa prova de que ela é sua.

O que esperamos mesmo é que nada lhe aconteça, ande sempre em grupo, evite locais sabidamente perigosos ou ermos.

O mote aqui é prevenção, fique sempre ligado!

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Saiba mais, clique na imagem.
Saiba mais, clique na imagem.

Carta aos Novos Adms. do Guarujá

Em abril de 2015 vários representantes do ciclismo no Guarujá estiveram reunidos com responsáveis pelo setor de Educação para o Transito e Estatística da Diretoria de Transito da Prefeitura do Guarujá.

Alguns dos presentes foram: Rose Barreto, Edvaldo Soares, David Souza entre outros.

No encontro várias reivindicações e problemas foram apresentados. Resumindo: a necessidade de Manutenção, Integração e Ampliação das ciclovias da ilha.

De acordo com os representantes da prefeitura vários projetos já estavam em andamento. Por exemplo, a integração da via que vem do Centro da cidade até quase a Rodoviária com a via que vem de Vicente de Carvalho. Certamente uma obra importante para evitar que acidentes aconteçam. Basta passar lá para ver que nada foi realizado.

Pedimos também: melhoria da sinalização, retirada de postes do meio da via na Ademar de Barros e reparos em geral, fiscalização, mais atenção em geral para as necessidades deste meio de transporte que é imprescindível para a cidade, mas nada aconteceu…

falapedal-jpgCarta ao Prefeito O Jornal A Ilha foi lançado no Guarujá apenas dois dias antes do dia da votação para os cargos municipais e se transformou no ultimo palanque para ambos os candidatos. Tornou-se, por meio da página do caderno Fala Pedal, o primeiro a conter uma carta aberta ao Prefeito eleito, agora sabemos, Dr. Válter Suman.  Nos seguintes termos:

Aos Novos Adms. do Guarujá

– Ilustre Prefeito e Vereadores da maravilhosa cidade do Guarujá, queremos  apresentar ideias, as necessidades básicas continuam as mesmas mencionadas acima:

manutenção, integração e ampliação das ciclovias.

Quase metade da população fixa desta cidade se locomove de bicicleta, atenção à necessidade deste público é fundamental e afeta a população com um todo.

Temos três ciclovias principais: a da Enseada, da Ademar de Barros e da Santos Dumont não integradas adequadamente. A ciclovia que liga a entrada da cidade ao Morrinhos sumiu em muitos pontos. Precisamos de uma ciclovia ligando a Ademar de Barros ao Guaiuba e do Guaiuba até a Enseada passando pela Astúrias e a Pitangueiras.

Já temos um patrimônio de ciclovias muito bom, é preciso cuidar e ampliar. Motivar o comercio a participar disto. Este é um investimento que vai dar retorno ao município com certeza. São Paulo, aqui pertinho, tem uma população enorme, com recursos e com fome de novos caminhos para pedalar.

Imaginem um roteiro ciclo-turístico que começa na Península e vá até Balsa pelo Centro e a Ademar de Barros, volte passando pela Caiçaras, Marinas, Guaiuba, Tombo, Astúrias, Pitangueiras… quer coisa mais linda?! Está aí um projeto que tem tudo haver com a região e com a vocação da cidade. Um cuidado que vai gerar renda para a cidade, emprego, qualidade de vida, etc.

Prof. Antonio Carlos Rix, Responsável por esta página,
Blogueiro, Ciclista e Cidadão do Guarujá

SOS – Anjos do Verão

ruimaisvoce
Bata Palmas para Esta Ideia!

O verão chegou, nesta estação aumentam os casos de crianças que se perdem dos pais e responsáveis em praias, shoppings, terminais, parques e outros lugares com grande movimentação de pessoas.

Regra básica

Criança tem que estar sempre supervisionada, ao alcance da vista sempre. Você pode estar em um grupo grande, alguém tem que ser O guarda da criança, O responsável. (Um revesamento pode acontecer = troca do “guarda”)

Para reencontrar em caso necessário:

1 avise as autoridades, dê o max. de informação possivel
2 organize um pequeno grupo e bata palmas cantando criança perdida.

Assim:

bata palmas e grite “criança perdida”
bata palmas e grite o “nome da criança”

Não saia do lugar, se a criança estiver em movimento só ela estará se afastando. Se você sair caminhando para o lado errado, os dois estarão cada vez mais longe.

Veja como se faz:
https://youtu.be/TuQ0SQDQ-kc?t=33s

Áudio com dicas básicas de segurança:

WhatsApp pessoa perdida: 13 99148-5959  (somente texto) 

O trabalhos dos Anjos do Verão:
https://www.youtube.com/watch?v=1T1VLyN6W-U  Band

Veja a realidade nesta matéria da Globo:
https://www.youtube.com/watch?v=zGsT3NerXJo  Fantástico

Porque as pessoas se perdem na praia:
https://www.youtube.com/watch?v=ToZGLyPtcEE  Fantástico

Compartilhe este post com seus contatos, pois há aqui instruções importantes para evitar que crianças desapareçam. Também para ajudar que sejam encontradas o mais rápido possível.

Anjos do Verão no Mais Você:
https://globoplay.globo.com/v/5574875/

Internet e Privacidade

Como tornar nossa experiência na Internet mais segura?  Será que estamos dando muita informação a amigos e desconhecidos?  Você já se pegou preocupado com uma imagem, texto, áudio ou vídeo que postou?

Nem tudo está nas mãos do Mark Zuckerman ou Bill Gates. Alias acho que eles usam as soluções alternativas que vou apresentar aqui.  Abaixo algo que circulou no WhatsApp:

Em termos de internet, existem soluções (portais e Apps) abertas e fechadas.  Imagine assim, você está de casa nova, é uma casa muito grande, com cômodos que você nem sabe que existem e tudo está escancarado. Todas as portas e janelas, tudo aberto.  Você tem que ir lá e fechar uma por uma. Algumas portas (no caso do FB) não têm tranca.

Por outro lado, uma solução fechada vem com tudo fechado, tudo tem tranca, você que tem que abrir e só abre o que quiser, para quem quiser.

Vamos ver então:

+ Abertas

+ Fechadas

FACEBOOK MeWe *
Google Busca DuckDuckGo *
WhatsApp MeWe  e CyberDust
Google Drive SpiderOak

Na lista acima o que tem * já estou usando.

A maioria destas soluções foram desenvolvidas por europeus e asiáticos, gente que não quer ficar nas mãos do Tio Sam. Gente com o saco cheio de tanta propaganda nas suas telas.

DuckDuckGo é uma beleza, você pode pesquisar o que quiser que não vai vir propaganda na sua tela o resto da semana, ou semanas, a ferecer ofertas “imperdíveis”…

duckduckgo
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O MeWe ainda é muito novo, veja mais notícias sobre ele no UOL Tecnologia .  O desenvolvedor, Mark Weinstein, diz o seguinte: “no Facebook vida comercial, no WeMe vida pessoal”.

Gosto do Google Drive, acho excelente para o dia a dia na escola, mas se fosse passar ou armazenar informações pessoais importantes, talvez secretas, usaria SpiderOak. Tudo é questão de se avaliar e fazer escolhas. Saber quando é preciso mais ou menos privacidade, avaliar os riscos.

Que bom que existem alternativas, explore!

 

 

Chapecoense nos faz pensar

As tragédias vem, acontecem, temos de aprender com elas. Por exemplo, deve um grupo inteiro de qualquer tipo – esportivo, estudantil, empresarial, etc – viajar todo em um único avião?

Você,  agora, colocaria sua família inteira num único ônibus, barco ou avião para uma viagem?  Os times fazem isso direto. Temos que pensar, rever procedimentos,  concorda?

Está todo mundo comovido com a morte dos jogadores… A tragédia do time Chapecoense é realmente uma lástima. Claro que ficamos abalados, não é pra menos, quantos sonhos terminados sem sentindo, um horror.

Nos questionamos, nos vemos frente a frente com a morte. Percebemos que a vida é só o que fazemos dela enquanto podemos. Confrontados com a nossa finitude nos perguntamos: que diferença faço ou posso fazer?

Propomos uma reflexão.

Falta de ética e ganância matam no mundo muito mais que acidentes de aviões.

“Há 800 milhões de pessoas desnutridas no mundo, um bilhão de pessoas passando fome, 30 mil crianças morrem de fome a cada dia, 15 milhões a cada ano, um terço das crianças dos países em desenvolvimento apresentam atraso no crescimento físico e intelectual, 1,3 bilhões de pessoas no mundo não dispõe de água potável, 40% das mulheres dos países em desenvolvimento são anêmicas e encontram-se abaixo do peso. Uma pessoa a cada sete padece fome no mundo.” Fonte: TNH1

30.000 crianças com menos de dez anos, é um número difícil de assimilar… 30 mil! São 20  mortes por minuto. É uma tragédia igual a do Chapecoense a cada 4 minutos.

O que podemos fazer?

Unicef, MSF, Compacion… Fazem trabalhos a nível mundial contra a fome e doenças. Se você ainda não participa de uma ação concreta, veja:

Míseros dez reais por mês pode ser uma ajuda valiosa. Pesquise, se envolva.  Escolhi uma organização nacional (Amigos do Bem) e outra internacional (MSF). Eles sabem, todo mês pinga.

É pouco, mas o pouco de muitos faz diferença. Pode diminuir os números desta tragédia e dar a nós a chance de ser parte da solução por um mundo melhor.

http://www.amigosdobem.org.br

http://www.msf.org.br

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Criança ou velhinho Esperança? http://vencedores.com.br/esperanca/

 

 

Ninhos do Livro…

298366_655222_img_8997_web_A Livraria a Saraiva,  com o mote #lerfazbem, lança a campanha cujo principal objetivo é incentivar a leitura. Uma das primeiras ações será em parceria com o projeto “Ninho de Livros”, nascido no Rio de Janeiro por meio da agência de benfeitorias Satrápia, e que a Saraiva traz agora a São Paulo.

Ninhos de livro chega em São Paulo com muito amor, música e festa.  Foi Sábado passado, dia 29, no Parque do Ibirapuera.  Agora, espalhadas pela capital paulista, pequeninas bibliotecas colaborativas, que remetem a casas de passarinhos, levam cultura para toda a cidade.

A ideia é simples:

Basta escolher qualquer obra disponível no ninho, sem pagar nada por isso. Além de estimular a leitura, a iniciativa promove a economia colaborativa, ao convidar o leitor a deixar no espaço um livro para outra pessoa e, assim, continuar o ciclo.

Serão 20 ninhos estrategicamente localizados pelo município. Diversos espaços públicos de São Paulo serão contemplados com a ação, como por exemplo: Jardim Botânico, Rua Oscar Freire, Parque da Água Branca, Parque do Povo, Parque Villa-Lobos, Praça Benedito Calixto, Praça Roosevelt, SESC Itaquera, Terminal Rodoviário Tietê e vão livre do MASP, na Avenida Paulista.

Destaque para os primeiros ninhos instalados em regiões próximas a alguns projetos sociais locais: Ateliê Azu, Casa Ecoativa [Ilha do Bororé], Centro de Arte e Promoção Social [Grajaú], Escritureiros – Aventureiros da Escrita de Parelheiros, Grupo Opni, Projeto Arrastão e Escola de Notícias [Praça do Campo Limpo].

A Saraiva também apoia os ninhos já presentes no Rio de Janeiro: Arpoador, Botafogo, Cantagalo, Chapéu Mangueira, Cidade de Deus, Complexo do Alemão, Copacabana, Dona Marta, Leblon, Morro da Providência, Morro do Borel, Morro dos Prazeres, Parque Guinle, Parque Lage, Rocinha, Tabajara, Tijuca e Vidigal.

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Além disso, a campanha #lerfazbem conta com o apoio de personalidades do universo literário e mercado livreiro, como o youtuber Frederico Elboni, a escritora Thalita Rebouças e a chef Rita Lobo. Em depoimentos pessoais, aparecem em vídeos, propositalmente caseiros, falando sobre a importância da leitura e convidando o público a contar também por que ler faz bem.

Ação

A ideia é muito boa e reaplicável, basta um pouco de criatividade e trabalho colaborativo. Qualquer escola, pública ou privada pode tornar-se promotor de cultura e leitura cuidando de um ninhos destes nas imediações de suas instalações. Basta apresentar a ideia em uma reunião de pais e mestres que certamente rapidamente os voluntários aparecerão: uns pra fazer as casinhas, outros pra cuidar e muitos mais para doar os primeiros livros.

Diwali, o Festival das Luzes.

rajen 7Diwali é um dos maiores, mais brilhantes e mais importantes festivais da Índia.

É popularmente conhecido como o “festival das luzes” também é chamado Dipavali.  O que se celebra é a “vitória do bem sobre o mal”.

Neste aspecto lembra muito o Natal e o Hanucá festas cristã e judaica respectivamente. Interessante que o Hanucá é chamado de festival das luzes também.

Mas a data não é fixa, é, na verdade, calculada a cada ano e ainda tem diferenças regionais. Este ano o festival começa hoje em parte da Índia, veja as datas em uma divisão geográfica:

29 October, 2016 – Deepavali (Naraka Chaturdasi)
30 October, 2016 – Diwali (Lakshmi Pooja)
31 October, 2016 – Bali Padyami (Kartika Shuddha Padwa)
01 November, 2016 – Yama Dvitiya

rajen 6Diwali é um festival que se celebra com muita de coração colorida e folias das pessoas em toda a Índia. Este festival, num olhar superficial, pode facilmente se passar por um festival hindu, mas se olharmos um pouco mais atentamente, é facil ver que as celebrações deste festival transcendem os limites das castas ou dos credos. O festival das luzes é comemorado com grande zelo e devoção por pessoas de todas as faixas etárias, posição social e econômica.

rajen 4As celebrações podem variar de totalmente ostensivas e extravagante ou graciosas e simples.

Para marcar a ocasião, as pessoas começam a limpeza e reforma de suas casas dias, às vezes até um mês antes do festival. No dia do Diwali, dezenas de diyas, velas e lâmpadas multicoloridas iluminam a noite, apresentando um espetáculo incrível de cores, luz, vibração e exuberância que cativa a todos.

Vamos aprender uns com os outros.

Diwali não se limita a uma celebrações de um dia. São vários dias de preparo para o festival, ao longo de um período que começa conforme o calendário Hindu auspicioso no final do mês de setembro e pode ocorrer até o meio de novembro. A folia chega ao fim no quinto dia com a celebração. Este festival comemora o vínculo indissolúvel de amor e carinho entre um irmão e uma irmã. O festival de Diwali não só celebra a vitória do bem sobre o mal, mas também nos ensina a valorizar cada relacionamento.

– Agradeço o Sr. Rajen Nair, meu amigo pessoal, que graciosamente cedeu suas fotos para ilustrar este artigo. 



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Blogs e vlogs Turbinados!

Como deixar seu blog e canal do Youtube mais atraentes, com uma cara personalizada?

Você visita um canal, blog ou página do Face, por exemplo, Bike é Legal e fala: “cara que dez!”  Tudo combinado. Bacana. Mas aí você não tem ferramentas para fazer o seu e agora?  “Eu quero!”

Bom, hoje estou aqui pra divulgar o trabalho de um grande amigo, um artista fora de série e que fez para mim exatamente isso, uma proposta de look para o Face, Youtube e Jornal em papel para Fala Pedal.  Olha que dez que ficou (aproveita se inscreve, curte e compartilha tudo!)  hahahah

Veja que legal, estou falando aqui da uniformidade, da cara de bem cuidado, mais profissional, etc.  Lógico, um gosta de verde e outro de azul, sua plataforma de comunicação tem que ficar com a cara que você quer.

Antonio Carlos Villas Boas é o cara, artista gráfico, plástico, chefe, tudo que requer habilidade e criatividade é praia dele. Fiquei tão satisfeito que resolvi fazer esse post para compartilhar com os amigos e para marcar que estas imagens aí são de Fala Pedal.

Para mim ficou lindo assim:

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Marca de Fala Pedal

Para conhecer os trabalhos de Antonio Carlos Villas Boas basta visitar sua página na web: http://acvillasboas.wix.com/villas-brasil
Você vai ver muita coisa bacana, aí é só fazer contato.

VQV!!!

 

Mova Mais, viva mais

                               Revisão de 24

Mova Mais é prático.

Eis aí um App que pode ajudar você sair do sedentarismo e ainda colocar algum dinheiro no bolso, que tal?

movamaisgo
O Mova Mais incentiva os usuários com metas e desafios que valem pontos.

Já vi muitos aplicativos prometendo trocar atividade física por pontos, prêmios, etc. Nenhum deles era realmente prático. A primeira evolução do Mova Mais é você se cadastrar, marcar o sistema que usa para registrar suas atividades e colocar o Mova Mais para conversar com este aplicativo de sua preferencia.

Na prática, coloco meu Strava para funcionar e vou fazer meu pedal, o Strava conversa com o Mova Mais e passa os dados para que eu receba os pontos. Um único aplicativo rodando com duas funções, isso é ecológico, economiza bateria, isso é ótimo.

Não perca tempo cadastre-se já: Mova Mais

Em uma semana e meia já fiz mais de 300 pontos


O que dá para fazer com os pontos, é uma boa pergunta.

De acordo com o site “Um usuário ativo pode ganhar mais de 15 mil pontos Mova Mais por ano…

“…Nosso objetivo é que você use estes pontos conquistados com exercícios para facilitar o resgate de vôos, diárias em hotel, eletrônicos e muitos outros benefícios valiosos para você. Nossa primeira parceria de troca de pontos é com Multiplus, onde cada 10 pontos Mova Mais equivalem a 1 ponto Multiplus.”

Bom, de fato, o mais importante é que você está se mantendo ativo e lucrar com isso é mais uma recompensa. O primeiro parceiro da MM, o Multiplus, oferece mais de 550 mil opções de produtos e serviços para trocar pelos seus pontos. É possível fazer a conversão a partir de 3.000 pontos ajuntados.

Em uma semana e meia fiz 340 pontos, se me aplicar um pouco mais, a cada dois meses e meio poderei fazer um resgate de 3000.

Vou testar, é fácil de usar, não custa nada. Em três meses volto para terminar esse post, contar para você o que rolou, ok?

300
Meu próximo alvo!

Atualização em 21/10/2016
Converti os primeiros três mil pontos sem problemas, viraram 300 pontos multiplus. Não é muito, mas eu iria me exercitar de qualquer forma sem nenhum ganho, então, valeu. Já estou agora chegando a 6000 pontos e vou trocar pelos 600 pontos multiplus em breve.

A brincadeira é legal, nos anima a não deixar cair a peteca.  🙂  Estou com um combo de 253 atividades e tenho alternado caminhada e pedal.

Gostou da dica, entre no Mova Mais com meu link, depois convide seus amigos: http://movamais.com/?convite=m0pxw05dlI

Mais dicas: Importante